『腸内環境を整えて便秘改善』 開催2022年12月14日

R4年12月14日(水)中山 篤氏(ハーバー研究所)を、お招きし『腸内環境を整えて便秘改善』と題して今年度、最後のhitoto広島公開講座を行いました。今回は善玉菌を増やす“オリゴ糖”に着目。摂取することで腸内細菌・排便状態の変化を写真やグラフを見ながらわかりやすく説明していただきました。 また、腸内細菌のバランスは、便通以外にも肌トラブル、がんや糖尿病等の病気にも関係するなど腸内環境を整えることの大切さを知ることができたと思います。試供品のオリゴ糖入りジュースを見て「美味しそう。飲んでみたい」とオリゴ糖の奥深さも分かり有意義なセミナーになったと思います。参加者17名

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『大切な財産を守るために』~特殊詐欺対策・財産管理 開催2022年11月28日

R4年11月28日(月)竹川 修氏(広島中央警察署)、小川 浩平氏(広島銀行 大手町支店)を、お招きし『大切な財産を守るために』~特殊詐欺対策・財産管理についてと題してhitoto広島公開講座を行いました。 高齢者を狙ったオレオレ詐欺、振り込め詐欺から現在は特殊詐欺へ!最近ではわざと周囲に人が少ないスーパーのATMに行かせるように仕向ける等、どんどん詐欺の手口も巧妙になってきているそうです。 見覚えのない過大請求なハガキ、無料点検を謳った悪徳業者の訪問。慌てる前に、まず深呼吸!誰かに相談を!またATMではなく最寄りの銀行さんに行く事で防げるケースも多くあります。参加者の方々も皆様、高齢の方が多く、とても参考になり有意義なセミナーとなりました。参加者17名

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hitoto広島TheTowerビオトープイベント「植物の葉っぱを観察してみよう!」開催2022年11月12日(土)

2022年11月12日(土)に響生ビオトープとコミュニティプラザホールにて、 「植物の葉っぱを観察してみよう!」が開催されました‼ 秋晴れの心地よいお散歩日和のなか、「植物観察会」と「ワークショップ たたき染め」のグループに分かれてスタートしました。 まずは、植物観察会。 植物の専門家のお話しを聞きながら響生ビオトープの中をゆっくりと見てまわりました。 葉の形や縁のギザギザ具合、葉のつき方など見分けポイントを聞いて観察してみると、対生(つわ)の葉をみて「ほんとだ、同じところから葉っぱがでてる!」とか「これがツワブキの花ですか!?」など新たな発見がありました。 「クスノキの葉のツンとした香りは樟脳という成分で防虫剤に使われてきました。」と説明を聞きながら、実際にクスノキの葉をちぎって香りをかいだり、「葉が紅くなるのは水分不足と温度変化から葉を守るために、アントシアニンという色素が作られるからです。」と説明を聞きながら紅葉を楽しみました。 このあと続けてワークショップにも参加するグループは落ち葉も拾い集めました。 どれがいいかな。 一方、ワークショップでは、葉の形をハンカチに染める「こすり染め」を体験しました。 響生ビオトープを散歩して集めた落ち葉とあらかじめ準備していたヨモギやモミジなどを使って作成します。 葉っぱをハンカチに並べてデザインして、新聞紙にのせます。新聞紙ごとクリアファイルにはさんだら、スプーンで葉っぱをゴシゴシ…

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