11月11日（月）臺井　直明氏（行政書士）山岡　剛氏（行政書士）半本　郁子氏（税理士）を迎え『相続税セミナー』と題してhitoto広島公開講座を行いました。 普段、中々、ゆっくりと聞ける話ではなく、今後の自分の人生設計を考える上でも参考になったのではないかと思います。セミナー終了後には個別相談会を設け、数名の方が相談に来られていました。 参加者の方々も自分の今後の事を真剣に考えておられる様子がお伺いでき、とても有意義なセミナーとなりました。参加者10名

10月28日（月）大久保　徹　氏（管理栄養士）を迎え『腸から始める風邪予防！』と題してhitoto広島公開講座　兼　広島市中区介護者教室をhitoto the Tower コミュニティプラザをお借りして行いました。 まずは近年、注目されている食物繊維を取る事で腸内細菌を育てるという講義の後、実際に皆で調理実習。 食物繊維を多く含み良質なタンパク質も摂れる「鯖のトマトパスタ」「シャキシャキポテトサラダ」「きのこのレンジ合え」を作り、皆で会食！コロナ禍では出来なかった調理実習を久々に行う事ができ有意義な教室となりました。参加者10名

　9月30日（水）横山　有里　氏（健康運動指導士）を迎え『コツコツ貯筋！皆でワイワイ体操』と題してhitoto広島公開講座　兼　広島市中区介護者教室を行いました。まずはストレッチで体をほぐしてからスタート。 ウォーミングアップが出来たら徐々に負荷をかけた筋トレ！続いて体幹を鍛えるバランス体操。 そして全身を使った有酸素運動へ！間で水分補給の休憩を入れながら、しっかり体を動かしました。無理せず、毎日、少しだけでも、これらの体操を行うと自分の身体に必ず還元されて戻って来るそうです。改めて日々の積み重ねが大切という事が確認出来ました。 参加者16名